Unser Online-Training:
"Mut zur MERKwürdigkeit"
Kennst Du das Gefühl, Dich immer wieder anzupassen, Erwartungen zu erfüllen und dabei den Blick für das zu verlieren, was Du wirklich willst, oder was Dich ausmacht? Dieses Online-Training ist für alle diejenigen, die das Gefühl haben, noch nicht vollständig ihren eigenen Weg gefunden zu haben – sei es im Beruf, in Beziehungen oder in der eigenen Identität.
Wir leben in einer Welt, die sich rasant verändert, in der wir ständig neuen Rollen, Anforderungen und äußeren Einflüssen begegnen. Doch innere Stärke entsteht nicht durch Anpassung, sondern durch Authentizität. „Mut zur Merkwürdigkeit“ bedeutet, dass Du es wert bist, bemerkt und gemerkt zu werden, genau so, wie Du bist. Es bedeutet, Dich selbst als einzigartig wahrzunehmen – und diese Einzigartigkeit als Stärke zu nutzen.
Dieses Training ist für Dich, wenn Du …
✔️ spürst, dass sich etwas verändern muss, aber nicht genau weißt, wo Du anfangen sollst.
✔️ mehr Klarheit über Deine Werte, Stärken und Ziele gewinnen möchtest.
✔️ alte Denkmuster hinterfragen und hinderliche Glaubenssätze auflösen möchtest.
✔️ lernen willst, Dich nicht länger anzupassen, sondern selbstbewusst Deinen eigenen Weg zu gehen.
✔️ in einer unterstützenden, inspirierenden Umgebung wachsen und lernen willst.
✔️ gerade nicht sicher bist, wo Du hinmöchtest und Du Austausch und Inspiration suchst
Bequem und einfach von zu Hause
So sieht unsere Agenda aus:
Samstag (10:00 – 18:00 Uhr)
10:00 – 11:30 | Ankommen & Orientierung
11:30 – 13:00 | Eigene Werte & Bedürfnisse erkennen
13:00 – 14:00 | Mittagspause
14:00 - 14:30 | Austausch und Inspiration
14:30 – 17:00 | Meine Glaubenssätze
17:00 – 18:00 | Austausch und Check Out
Sonntag (10:00 – 16:00 Uhr)
10:00 – 12:00 | Stärken & Ressourcen aktivieren
12:00 – 13:00 | Mittagspause
13:00 – 15:00 | Mut zur MERKwürdigkeit – Mein Weg
15:00 – 16:00 | Abschluss & Feier der eigenen Entwicklung
Was erwartet Dich an diesem Wochenende?
Dieses zweitägige Online-Training ist keine trockene Theorieschulung – es ist eine Erfahrung, die Dich ins Handeln bringt!
Wir arbeiten nach dem 7 Säulen Konzept von Karen Reivich und Andrew Shatté: und des LOOVANZ Modells von Dr. Henry Kauffeldt.
Am Samstag starten wir mit einer intensiven Selbstreflexion: Welche Herausforderungen haben Dich motiviert teilzunehmen? Was macht diese Dinge so herausfordernd für Dich? Was ist Dir wirklich wichtig? Welche Glaubenssätze beeinflussen Dich unbewusst? Und wo schränkst Du Dich selbst ein, ohne es zu merken? Du wirst lernen, limitierende Gedanken umzuwandeln und neue Perspektiven zu entwickeln, die Dich stärken statt begrenzen.
Der Sonntag steht ganz im Zeichen der Umsetzung: Welche Ressourcen und Stärken hast Du bereits in Dir? Wie kannst Du diese aktiv nutzen, um mutiger und selbstbewusster durchs Leben zu gehen und Deine Herausforderungen zu meistern? Durch gezielte Übungen, Gruppenaustausch und individuelle Reflexion wirst Du gestärkt und mit einem klaren Aktionsplan aus dem Wochenende gehen – und mit der Überzeugung, dass Du Dein Leben aktiv nach Deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst.
Bist Du bereit, Deine Merkwürdigkeit zu feiern?
Dann sichere Dir jetzt Deinen Platz und erlebe ein Wochenende, das Dein Denken verändert – und Dich ein großes Stück näher zu Dir selbst bringt. Melde Dich bei Fragen oder Unsicherheiten gerne ganz unverbindlich bei uns, wir machen auch gerne ein ESPRESSO Coaching im Vorhinein.
Unser Präsenz-Training:
"Mut zur MERKwürdigkeit"
Kennst Du das Gefühl, Dich immer wieder anzupassen, Erwartungen zu erfüllen und dabei den Blick für das zu verlieren, was Du wirklich willst und wer du sein möchtest?Dieses Präsenz -Training ist für alle diejenigen, die das Gefühl haben, noch nicht vollständig ihren eigenen Weg gefunden zu haben.
Das Training „Mut zur Merkwürdigkeit“ unterstützt Deine innere Stärke, in dem Du Dich selbst besser kennenlernst und damit Deine persönliche Entwicklung vorantreibst. Du lernst Deine „Merkwürdigkeiten“ als persönliche Stärken zu erkennen und wertzuschätzen.
Zusätzlich hast Du in dem idyllischen Örtchen Pommern an der Mosel die Chance zur Ruhe zu kommen, eine kleine Pause aus Deinem Alltag zu bekommen und in einer vertrauensvollen Umgebung in den Austausch mit der Gruppe zu kommen. So kannst Du mit Klarheit und Leichtigkeit aus dem Training rausgehen
Lass Dich inspirieren!
Was gehört alles dazu?
✔️ 2,5 Tage Vollpension – Hier brauchst Du Dich um nichts zu kümmern! Wir werden Frühstück, Mittag- und Abendessen ganz frisch vor Ort vorbereiten.
✔️ 2 Übernachtungen je nach Buchung im Doppel- oder Dreibettzimmer
✔️ 2,5 Trainingstage um Dich und Deine Resilienz zu stärken
✔️ Vertrauensvoller und Inspirierenden Austausch mit interessanten Menschen (höchstens 10 bis 12 Leute)
✔️ Zeit für Dich!
✔️ Klarheit und Sicherheit die Deinem Leben wieder Leichtigkeit bringt
Gemeinsam mit Blick auf die Mosel
So sieht unsere beispielhafte Agenda aus:
Freitag
17:00 | Ankommen & Kennenlernen
19:30 | gemeinsames Abendessen und anschließendes freiwilliges Abendprogramm
Samstag und Sonntag
08:00 | Frühstück
09.00 | Teil 1: Deine Werte, Bedürfnisse und Gefühle
13:00 | Mittagessen
14:30 | Teil 2: Deine Komfortzone
19:30 | Abendessen
Am Sonntag werden wir den Tag gegen 16 Uhr ausklingen lassen, damit genug Zeit für die Abreise ist
Was erwartet Dich an diesem Wochenende?
Dieses zweitägige Präsenz-Training ist keine trockene Theorieschulung – es ist eine Erfahrung, die Dich ins Handeln bringt!
Am Freitag starten wir mit entspannt mit einer Kennenlernrunde und kommen in Ruhe an. Hier erläutern wir den Ablauf des Trainins und geben Input zu den Modellen, auf die das Training basiert.
Samstag starten wir mit einer intensiven Selbstreflexion: Welche Herausforderungen haben Dich motiviert teilzunehmen? Was macht diese Dinge so herausfordernd für Dich? Was ist Dir wirklich wichtig? Welche Glaubenssätze beeinflussen Dich unbewusst? Und wo schränkst Du Dich selbst ein, ohne es zu merken? Du wirst lernen, limitierende Gedanken umzuwandeln und neue Perspektiven zu entwickeln, die Dich stärken statt begrenzen. Mittags steht Dir frei, was du in Deiner Pause machen möchtest, ein bisschen den Wald genießen, oder einfach mit den anderen quatschen. Alles ist möglich!
Der Abend kann an beiden Tagen ganz nach deinen Bedürfnissen gestaltet werden. Wir werden freiwillige Angebote machen, an denen alle dran teilnehmen können, aber immer unter dem Credo; Alles kann, nichts muss ;)
Der Sonntag steht ganz im Zeichen der Umsetzung: Welche Ressourcen und Stärken hast Du bereits in Dir? Wie kannst Du diese aktiv nutzen, um mutiger und selbstbewusster durchs Leben zu gehen und Deine Herausforderungen zu meistern? Durch gezielte Übungen, Gruppenaustausch und individuelle Reflexion wirst Du gestärkt und mit einem klaren Aktionsplan aus dem Wochenende gehen – und mit der Überzeugung, dass Du Dein Leben aktiv nach Deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst.
Bist Du bereit, Deine Merkwürdigkeit zu feiern?
Dann sichere Dir jetzt Deinen Platz und erlebe ein Wochenende, das Dein Denken verändert – und Dich ein großes Stück näher zu Dir selbst bringt.
Melde Dich bei Fragen oder Unsicherheiten gerne ganz unverbindlich bei uns, wir machen auch gerne ein ESPRESSO Coaching im Vorhinein.
Unsere Online Jahresreflexion:
"Kreativkompass - Pfade der MERKwürdigkeit"
Die Blätter haben schon ihre Farben gewechselt und die Bäume schütteln ihr buntes Kleid ab. Es wird Zeit, das Jahr Revue passieren zu lassen, auf die eigene MERKwürdigkeit stolz zu sein und sich neu auszurichten. Dieses Online-Training ist für alle diejenigen, die das Jahr mit einer Reflexion ausklingen lassen wollen, um sich auf die nächsten Abenteuer vorzubereiten.
Unsere Resilienz wird unter Anderem durch Selbstwirksamkeit gestärkt - was gibt es also Besseres, um sich zu feiern und dann lösungs- und zielorientiert, mit Klarheit und Optimismus in das nächste Jahr zu starten?
Zu unserer Jahresreflexion gibt es ein Workbook, welches Du nach Deiner Anmeldung erhältst.
Komm also dazu, bring Deine Freunde mit und lass uns gemeinsam Deine MERKwürdigkeit wertschätzen.
